肱骨骨折是會給身體帶來很大的危害，因為肱骨骨折是會影響正常的生活，會導致活動受限，體力下降等，肱骨骨折功能鍛煉是一定要盡早，最好是能夠在骨折恢復的差不多的時候就開始鍛煉，一般情況下鍛煉的話最好是能夠從基本的開始，可以先跑步，活動手臂等，然后再慢慢的擴展舉啞鈴，游泳等，一般只要長期的鍛煉，骨折患處是很快就可以恢復正常，平常鍛煉是一定要適量，不能一次性鍛煉太頻繁是比較容易引起肌肉拉傷。