我們都知道血壓過高過低，都會影響身體健康，尤其是一些上了一定年紀的人，更注重這些問題，平時生活中，要學會觀察自己的血壓值，到底在哪個范圍內，理想的血壓在120/80左右，但到了一定年齡之后，血壓也會發生變化，一般在130/85，這些范圍都是正常范圍，但是老年人血壓值變化比較大，要保持血壓穩定不容易，所以平時要注意監測這些血壓問題。