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糯小米的功效是什么?

關鍵詞:糯米好處益處作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的孩子喜歡喝小米粥,但是,對小米粥有一定的要求,他喜歡用糯米做的粥,人們說糯小米具有很好的功效,那么請問一下,糯小米的功效是什么?

    大眾養生網小編解答:

    糯小米本身具有粘滑易嚼的好的口感,所以人們通常用它來制成風味小吃,深受大家喜愛。就像我們正月十五吃的湯圓一樣,也是用糯米粉制作的,所以很有嚼頭,糯米里面富含豐富的維生素B,并且糯米能夠溫暖脾胃,補益中氣。所以對于脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉的患者來說,經常吃一些糯小米的話,會有一定的緩解作用。糯小米相當于粗糧,所以糯米是老少皆宜的食物,不必克制。

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