女性在哺乳期，要適當的注意自己乳房的健康才好，尤其要注意斷奶期間不能吃刺激性的食物，如果出現乳房脹痛的情況，千萬不要服用藥物來治療，這是乳房腺體堵塞引起的疾病表現。所以要適當注意調理才好，可以選擇熱敷的方法適當調理比較好，平時還可以適當進行一些胸部按摩處理。斷奶時要注意不要斷奶，最好是一次性斷奶。在后期的飲食上不要吃過于刺激的食物，尤其是涼的食物也是不能吃的，多吃水果比較好。