之前我的睡眠都是不好，一直晚上都是在聞著百合話睡覺的，可是現在我已經懷孕了，不知道還可以繼續聞這樣的花香嗎？

孕婦在懷孕期間的睡眠質量是有所下降的，所以應該適當的找出相應的方法去解決才好。可以用一些清淡的花香去改善的。百合花的話是比較清淡，對身體也是沒有任何的傷害，還有一定的安神的功效，所以孕婦是可以使用的。睡眠質量的好壞跟患者的心態也是有直接的關系，平時想的事情比較多的話，失眠的概率也是比較大的。所以應該適當的注意保持良好的心態才可以的。