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穿襪子睡覺對身體好不好的啊?

關鍵詞:穿襪子睡覺危害不良影響注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個特別怕冷的人,在冬天的時候我的雙腳總是有點寒冷,于是我就想要穿著襪子來睡覺,那么這樣對身體究竟好不好?

    大眾養生網小編解答:

    在晚上睡覺的時候盡量不要穿著襪子,因為睡覺的時候雙腳需要好好放松一下,如果穿著襪子睡覺,那么雙腳就無法完全放松。而且穿著襪子睡覺也不利于雙腳的血液循環,在襪子的束縛下,雙腳很容易出現經脈回流受阻的情況。除此之外,雙腳也還需要透氣,而穿著襪子睡覺不利于雙腳透氣,容易引起腳氣的情況。雙腳寒冷,你可以在睡覺之前使用熱水泡腳。

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