最近去超市買蛋白質粉的時候店員推薦了一種蓮藕粉，以前沒有吃過蓮藕粉所以也不懂，請問吃了蓮藕粉能對身體有什么好處呢？

蓮藕粉中含有豐富的維生素和大量的微量元素，所以平時可以多吃一些來幫助補充身體中的營養，而且蓮藕粉還能有養生的作用，所以特別適合老人喝，上班族也很適合喝蓮藕粉，因為蓮藕粉能起到很好的養胃作用，而且還能促進身體的新陳代謝，對調理身體很有好處，平時沖泡餾分的時候建議最好是用溫水，這樣能不破壞蓮藕粉中的營養能讓身體更好的吸收。