我這段時間在上高三，正是長身體的時候，而且馬上就要高考了，我媽特別緊張，每天都給我做人參燉雞，人參燉雞的功效是什么？

人參燉雞是一種比較常見的滋補湯，雞肉肉質是比較鮮嫩的而且有很好的營養，蛋白質成分比較高，容易消化吸收，能夠強身健體，能夠緩解營養不良，貧血，月經不調，身體乏力的情況，對人生也有很好的保健功效，里面含有很多的營養物質，主要是維生素，碳水化合物類微量元素，和雞燒湯的話，主要這不像是能夠強身健體，滋補養氣血，還能夠起到下奶的作用，但是不要吃的太頻繁。