如果只是輕微的出血，那么則不需要采取特殊的治療措施，在飲食方面稍微注意一點就可以了。你首先要做的就是盡量少吃一些比較熱以及比較燙的食物，以免對舌頭造成進一步的刺激。同時還可以喝點冷水來起到一定的止血效果。在近期，盡量選擇一些流質的食物。如果情況比較嚴重，那么則需要做好清潔以及消毒的工作，可以適當涂抹一些碘甘油在舌頭受傷的地方。