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黃豆和綠豆能夠一起打豆漿嗎?

關鍵詞:黃豆青小豆制作豆漿怎么做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 鄰居王大媽最近買了一臺豆漿機,現在每天都打豆漿喝,可是大媽經常用黃豆跟綠豆一起打豆漿,想問一下,像王大媽用這兩種豆子一起打豆漿可以嗎?

    大眾養生網小編解答:

    首先說是不可以的,因為兩種不同的豆子里面的營養成分在一起時會出現化學反應,對人體營養的吸收會不利的,所以說不可以在一起打豆漿,黃豆里面還有非常高的蛋白質和亞油酸,和豐富的微量元素,鈣磷鉀蛋白酶,可以有效的預防心腦血管的疾病,而且綠豆患有豐富的纖維素,可以清理腸道,還有避暑的功效,所以說這兩種豆子的營養成分會有相克的現象,是不可以在一起打豆漿食用的。

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