小編的建議僅供參考
我這幾天基本上每天晚上都會出去繞著我們的小區的下面跑一圈到兩圈左右，但是我每次跑的時候感覺自己的心跳好快，跑步的時候的心率是多少才合適？
正常成年人的心率也就是通俗的說法心跳次數是在每分鐘60至100次之間，當然這是在安靜的狀態下測量的，一般是停止運動30分鐘完全處于安靜狀態下的正常次數。當人體運動時人的組織代謝旺盛，心肌供血也需要增加，所以心率是會增加的，這是心臟的一種自我調節方式。跑步的時候如果是慢跑的話一般心率可達到120次/分，快速劇烈的跑的話可能會更高，達到140次/分也是可能的。人比較適宜慢跑的有氧運動。
現在的情況考慮是因為心肌供血不足，導致出現的心率過緩，一定要注意休息還有注意營養上面的搭配，不要吃一些辛辣的食物可以食用一些心寶丸或者是腸溶阿司匹林，進行治療，
笑臉問#我每次跑步后都是氣喘吁吁的，感覺心跳也加速了，跳的特別快。昨天跑完八百之后，我就測了一下心率，發現是160，我這個情況處于正常范圍內嗎？大眾養生網小編解
心率過快可能是血管內血容量相對不足，也可能是慢性心功能不全。建議去大醫院仔細檢查，根據醫生的建議按時按量服藥。一些活血化瘀，益氣通脈，寧心安神的藥。不過要看孕婦
心臟的主要功能就是把帶有氧氣和營養物質的血液輸送到全身，所以如果心跳過于緩慢的話，每分鐘的輸血量就會減少了，會使人有缺氧，疲倦，嗜睡，嚴重的甚至會有昏厥的情況出
心理難受有可能是心跳過快或者是心跳過慢引起的問題，還有如果是暈車的時候也會造成自己心理難受。難受的時候要注意保持呼吸順暢，而且這個時候可以吃一些清涼的水果來緩解
在臨床上心室率就是指人體心室搏動的概率，它和心房率搏動的節奏是一致的，都是通過竇房結傳導出現的，正常人的心室率在60~100之間，所以你的心室率是正常的，不要太
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
<s id="sym6a"></s>