最近剛生完孩子不久，身體特別的虛弱，經常會睡著后出虛汗，媽媽一直讓后烏龜湯，龜湯的作用和效果都有哪些呢？

烏龜還要特別，高檔蛋白質和氨基酸能夠迅速幫助人體體力的恢復，對于，產后體虛以及虛弱小兒，腳弱等都有很好的效果。自古以來，烏龜都被稱作是一種具有極高滋補性的食物，經常吃會讓我能夠有延年益壽的效果，產后，女性應該多加休息，并且要注意均衡營養，平時可以多吃一些湯品，比如烏骨雞等補充女性的氣血。也可以適當的吃一些黃豆豬蹄湯有一定的作用。