朋友早上來不及吃早飯的時(shí)候總是會(huì)喝一杯純牛奶，但是以前聽人說空腹喝純牛奶對(duì)身體不好，請(qǐng)問空腹喝純牛奶會(huì)有什么不好呢？

空腹的時(shí)候最好不要喝純牛奶，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子等現(xiàn)象，而且也有可能會(huì)引起其他的不適應(yīng)，所以如果來不及吃飯的話建議最好是先吃一些水果，然后再喝純牛奶，這樣能幫助很好的起到預(yù)防身體不適的狀況，另外就是牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，所以建議喝的時(shí)候最好是將牛奶加熱，這樣能更好的釋放出其中的營(yíng)養(yǎng)而且還能讓身體很好的吸收。