我從小就是在大陸長大的，有很多的時(shí)間在飲食方面吃一些比較單一的食物，有時(shí)候甚至吃的營養(yǎng)都是不均衡的，后來聽說吃鲅魚水餃不錯(cuò)的，可以餃子餡怎么調(diào)制才好呢？

鲅魚餃子餡就是用鲅魚肉制作的一種肉餡，主要的制作方法跟蔬菜的制作方法是類似的。鲅魚餃子餡里面的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說也是比較全面的，尤其是含有的鈣物質(zhì)相對比較多，尤其是還有很多的氨基酸物質(zhì)，所以對身體內(nèi)部的需要是比較重要的。平時(shí)體質(zhì)不好的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍阳~水餃才好。平時(shí)吃一些維生素多的蔬菜也是對身體比較好。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧麑ι眢w的代謝好。