最近這幾天經常失眠，感覺晚上睡不好，白天又沒有精神，聽說喝桂圓茶對失眠有效果，桂圓茶的功效都有什么呢？

桂桂圓的作用有益于促進睡眠的效果，能夠治療失眠，對健忘的人有幫助，男性可以經常喝桂圓茶有壯陽的效果，胃口不好，不愛吃飯的人可以經常喝桂圓茶，女性經常喝桂圓茶有保養皮膚的作用，讓人看起來比較年輕，有延緩衰老的效果，桂圓還有補血的效果，還有健脾補心，養胃的作用，桂圓茶最好吃飯以后再喝，不要空腹喝，空腹喝會對胃有刺激。