燕麥仁對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的東西，燕麥仁含有豐富的膠原蛋白以及維生素，蛋白質(zhì)，是可以給身體補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝燕麥仁的話，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，膽固醇等疾病的發(fā)生，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是特別的好，燕麥仁還可以改善身體血液不循環(huán)的現(xiàn)象，燕麥仁對(duì)于人體健康有著很重要的作用，經(jīng)常喝燕麥仁還可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，是可以很好的緩解不良的現(xiàn)象，每天喝一些燕麥仁對(duì)身體是很好。