人體中的尿素主要是來源于一個蛋白質的代謝，包括人體自身的還有從食物當中攝取的，如果身體沒有一些其他的不良癥狀出現，那么人體的尿素偏高，就是由于吃了太多的營養食物而導致的，尤其是好的蛋白質，比如說一些肉類和魚類還有奶制品，這些食物里面都含有大量的蛋白質，身體沒有其他的癥狀出現那么就可以減少吃這些食物，另外如果營養物質攝取得過多，會使人造成肥胖的情況出現，這個時候一定要適當的控制自己的飲食。