用黑咖啡來(lái)減肥是很多人的選擇，黑咖啡對(duì)于減肥，有一定的輔助作用。但是用黑咖啡來(lái)減肥是需要講究一定的方法的，黑咖啡一定要存在沒有任何的添加物，只有純的黑咖啡，才能達(dá)到最佳的效果，此外由于黑咖啡中還有很多的咖啡因，所以喝的時(shí)候要注意不能過量，適量的喝一點(diǎn)就可以了，然后在睡覺之前是不能喝的。想減肥的人除了喝黑咖啡以外，也要注意日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是非常重要的，不能貪睡，不能貪吃，飲食上一定要以清淡為主。