我馬上就要到預產期了，因為是第一胎所以我還是很緊張的，不知道生產的時候應該如何用力，所以想問生產時應該如何用力？

產婦在生產的時候用力方法是很重要的，可以保證寶寶順產順利。在生產的時候宮口開到足夠生產的時候，那么孕婦就需要根據陣痛的頻率，配合的用力。孕婦最好不要叫喊，可以節省一點體力。每次深呼吸的時候，然后憋住氣，像大便的時候一樣。肛門腹部同時的使勁。憋氣結束后，再深呼吸吐氣調整以后，一直重復的作用。可以根據醫生的指引保持吸氣呼氣的節奏。