后背脊椎疼痛考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出所致的，中老年發生腰肌勞損，腰椎間盤突出都是比較常見的，因為長期沒有注意坐姿，是導致這個發生的重要原因，最好是能夠盡快的做個CT檢查，明確病因，然后再針對性的進行治療，平常是一定要經常活動活動筋骨，適當的運動。是能夠緩解脊椎不舒服的現象，而且對身體也比較好，如果明確是腰椎間盤突出的話最好是用針灸的方法進行治療，治療的效果特別好。