發燒一般是由于患者自身身體音符以及外界環境因素引起的，比如患者的呼吸道感染，外界病毒的傾入，建議你要及時的去醫院做一個具體的檢查，然后再進行對癥的治療，如果你想要物理退燒的話，建議你應該要吃點退燒藥，然后使用酒精和溫水在自己的腹股溝部位和腋下進行擦浴，在發燒期間也要多喝溫水，吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣就能夠物理退燒了。