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晚上喝果汁好嗎可以常喝嗎

關鍵詞:喝果汁夜晚注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近在家里買了一臺果汁機,因為白天的時候沒有空,因此我就總是晚上了打一些果汁喝,晚上喝果汁好嗎?什么時候喝好?

    大眾養生網小編解答:
    一般來說,最好是晚上不要喝果汁,因為晚上一般是空腹喝,而果汁中含有果酸,對空腹不好,會刺激胃酸,所以喝果汁前,最好吃一點淀粉類的食物,這樣可以中和胃酸。一般來說,早上喝果汁是最好的,因為喝果汁可以刺激胃腸道,能夠刺激食欲,使人體處于一種比較興奮的狀態,最好的辦法就是在吃完其他東西之后再喝果汁。

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