我的媽媽每天晚上睡覺之前都是需要喝一杯檸檬水的，我覺得這樣會想要小便的，并不是很好，晚上和檸檬水有什么好處的嗎？

首先檸檬里面富含的維生素c比較多，所以具有很好的美容效果，之后配合的水分搭配，還能起到減肥的功效。檸檬水里面主要含有一種叫做檸檬酸等物質(zhì)，能夠起到滋潤皮膚，預防便秘，預防高血壓，去除皮層角質(zhì)，對于人體有一定好處。一般在睡前喝點能夠參與人體新陳代謝，吃完飯之后也可以喝點，因為能夠促進腸道蠕動，對于消化系統(tǒng)是有幫助的，平時吃點檸檬，具有很好的保健功效。