女性出現了乳腺增生的情況應該首先注意好自己乳房的保護工作，可能是因為女性平時穿戴內衣的時候不注意而導致的，因為女性有可能在選擇內衣的尺碼上選擇了較為緊身的，這樣就很容易擠壓到自己的乳房，對于乳房有很大的危害，會影響到乳房的血液的流通，治好女性平時生活中不經常的護理自己的乳房，就很容易導致女性的乳房出現一些疾病，所以女性要注意平時的飲食多吃一些蛋白質較高的食物，之后平時多做做胸部的按摩，
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