每個人都有鼻塞的時候，鼻塞的第一個原因就是室內(nèi)溫度太干，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)不暢通，所以呼吸就會出現(xiàn)困難，還有一個原因就是感冒發(fā)燒了，人體的整個生理系統(tǒng)都是混亂的，所以會流鼻涕，這樣就會鼻塞，睡覺的時候會覺得很難受，有鼻炎的人也會覺得鼻塞，晚上睡覺的時候最好喝一點(diǎn)白開水，還有就是用棉簽蘸一點(diǎn)酒在鼻子上吸一下，然后鼻子就通了，可以安心睡去。