豆漿是一種營養價值較高的食物，女性每天喝一杯豆漿可以起到一定的美白皮膚的效果，在自己磨好豆漿之后還可以用豆渣敷臉，對于臉部也是一種很好的保養方式。另外適當喝一些豆漿還可以幫助減少皺紋，使皮膚變得有彈性，還可以幫助改善皮膚干燥脫皮。豆漿中的植物雌性激素含量非常豐富，適當飲用豆漿可以幫助延緩衰老。