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問(wèn)

跑步的時(shí)候小腿的骨頭疼痛應(yīng)該怎么辦呢?

關(guān)鍵詞:小腿疼運(yùn)動(dòng)解決方法解決措施

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小腿的骨頭疼痛,一般情況下,應(yīng)該是因?yàn)槲覀兊墓穷^裂開了,但是也有可能的我們的骨頭在生長(zhǎng),又或者是我們的痛風(fēng)發(fā)作了,如果是第一種情況,我們只能夠出醫(yī)院治療,同時(shí)我們還要注意在平時(shí)的飲食中補(bǔ)充鈣離子,多熬一些骨頭湯,如果是第二種情況,那么我們最好是不要跑步了,因?yàn)楣穷^在生長(zhǎng)的時(shí)候是很脆弱的,如果是第三種,那么我們就要吃一些去濕氣的食物。

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