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牛肉和雞蛋能放在一起吃嗎?

關鍵詞:牛肉蛋類飲食禁忌怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天家里來了客人,準備的牛肉不太夠,想再弄點雞蛋一起吃,但是又擔心會對身體不好,牛肉和雞蛋能一起吃嗎?

    大眾養生網小編解答:
    雞蛋中的主要成分是蛋白質,而牛肉中也含有大量的蛋白質以及多種維生素、脂肪和鐵元素等。所以雞蛋和牛肉一起吃是沒有問題的,只是每次不要吃得太多,過多的脂肪和蛋白會給腸胃造成負擔,影響人體的消化功能,嚴重的還會引起腹痛或者拉肚子等。吃牛肉的時候一般不要吃板栗、韭菜、生姜、白酒等。而雞蛋不要和兔肉、豆漿等同吃。

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