人體的血液從心臟流到血管從而到達神格各個部位的時候對血管壁造成的一種壓力被叫做血壓。由于老年人的身體機能在不斷的下降，平時要特別注意自己的血壓。一般老年人的血壓只要是收縮壓處在90到140之間，而舒張壓高于60低于90就屬于正常了。當血壓高于這個范圍就是高血壓，而低于這個范圍就是低血壓。老年人在飲食上要盡量低脂，低鹽，低糖，低熱對于血壓是很有好處的。