我現在懷孕了，想吃一些可以幫助補充營養的食物，但是很多的東西都是不知道能不能吃的，不知道可以吃黃鱔魚嗎？

懷孕的時候是可以吃黃鱔魚的，黃鱔魚有著比較好的補益的功能，對于虛損的情況有著比較好的緩解作用的，而且其中是含有比較多的維生素a的，可以幫助提高視力的問題，但是需要注意的是黃鱔魚中是有著比較多的小刺的，這個時候可以做成煎魚，或者是切成小塊進行油炸，否則就需要特別注意不要卡到自己，卡魚刺的話是非常的難受的，懷孕的過程當中要注意飲食的均衡攝入。