經(jīng)常坐在辦公室，由于運動比較少，體內(nèi)的新陳代謝也會隨之減慢從而使得很多物質(zhì)難以排出體外而引起體重增加，這個時候可以適當(dāng)?shù)呐菀恍┚G茶喝，來加快機體的代謝功能。如果是平時愛吃油膩的食物而使得肚子上的脂肪大量堆積而引起的肥胖，也可以跑烏龍茶喝，加速體內(nèi)油脂的排泄。平時如果長期便秘的，可以多喝一些決明子茶，有助于緩解便秘，排毒瘦身。