每個人都喜歡自己的面部是光潔滑膩的，但是事與愿違，很多時候我們稍不注意就會讓自己的臉上出現痘痘。比如說長時間吃辛辣、油膩的食物，而有的人還會因為常時間熬夜出現臉上長痘，有時候體內虛火過旺也會使臉上長痘。你應該從飲食上改變，首先你應該多吃一些清淡的食物，不要再繼續吃麻辣燙，同時還需要你在平時生活中多喝白開水。