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晚上睡著了出汗怎么辦?

關鍵詞:睡覺出汗虛汗怎么緩解如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我覺得現在的天氣溫度正適宜,可早上醒來時身上總是黏黏的,肯定是晚上睡著時出汗多了。有辦法可以緩解出汗的癥狀嗎?

    大眾養生網小編解答:

    晚上睡著時出汗可能是腎虛或者肝脾虛弱引起的虛汗自汗癥狀,患者可以在檢查后服用六味地黃丸等藥物進行治療,同時也要加強日常生活對自身的護理。患者平時應堅持每天鍛煉,可以慢跑或者游泳等,出汗后需要擦干并洗澡、更換衣物等,也要及時改掉抽煙酗酒以及熬夜等不良習慣,膳食安排中應加入動物肝臟、韭菜等補腎益脾類食物,以盡快改善虛寒類體質。

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