一般的情況下受傷了是不允許接觸水的，因為水會感染傷口，但是腳扭傷的話是內傷，所以是可以接觸水的，但是還是少接觸最好，最好還是不要天天的泡腳，受傷期間偶爾的泡腳一次就好了，不要過度的泡腳，這樣對腳傷是沒有好處的，泡腳對于扭傷的危害是不大的。腳扭傷之后，一定要注意平時的生活習慣，避免劇烈運動，比如說跑步，打籃球都是不可以的。