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孕婦懷孕期間可以喝鯽魚豆腐湯嗎?

關鍵詞:孕婦飲食鯽魚豆腐湯懷孕妊娠注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別的喜歡吃一些鯽魚豆腐湯,每次到了冬天我覺得很好吃,也特別的溫暖,可是我現在懷孕了五個月了,請問孕婦懷孕期間可以喝鯽魚豆腐湯嗎?

    大眾養生網小編解答:

    孕婦懷孕期間可以喝鯽魚豆腐湯,但是建議要適量,鯽魚中含有的營養價值是十分的豐富的,尤其是含有豐富的鋅元素,可以幫助身體補虛,調節虛弱的情況,同時還有幫助進行通乳催奶,同時補充一定的鈣質,促進寶寶的生長發育,以及防止媽媽的腿部抽筋。第二個是但是豆腐建議少吃,豆腐含有一定的收斂作用,有可能會對于造血功能出現異常,建議少吃。

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