當我們發現我們感冒的時候，這時候我們要注意我們的飲食和保暖了，我們要盡量少吃一些辛辣油膩的食物，多吃一些清淡的，同時我們也要注意保暖，不能再讓自己凍著了，這樣我們的病情會更嚴重的，我們也要多喝開水，這樣可以將我們體內的毒素排出，當然，如果我們的病情很嚴重的話，我們還是要及時去藥店或者醫院配一些藥，這樣我們的病情才會更快的痊愈。