我剛開始的時(shí)候月經(jīng)量很正常,不多不少的,也不會(huì)肚子疼,可是這半年來(lái)月經(jīng)量是越來(lái)越少了,有時(shí)候一天就結(jié)束了,這讓我很是擔(dān)心,是不是患上了什么病。月經(jīng)量少吃什么好?
月經(jīng)量少是一種病,這時(shí)候要特別的注意才行,可以先嘗試著吃下面這些食物,四物烏骨雞、豬肝粥、蓮子桂圓湯等,這些食物有很好的補(bǔ)心健脾的功效,還可以多喝一些溫補(bǔ)的紅棗、紅糖水;另外還要改掉自己的壞習(xí)慣,盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,不要過(guò)度疲勞,不要吃生冷的冰淇淋、冷飲,有刺激性的食物火鍋、辣味等,不要總是過(guò)度緊張,良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的。