最近看見很多人都會用牛奶搭配水果吃，所以也想要這么做，平時比較喜歡吃西瓜所以想做牛奶西瓜，請問牛奶和西瓜一起吃好不好呢？

牛奶和西瓜最好不要一起吃，因為西瓜是屬于寒性的食物，跟牛奶一起吃很有可能會導致胃部不適，而且牛奶中含有豐富的蛋白質，如果跟西瓜搭配在一起會導致身體既不能吸收牛奶中的營養也不能吸收西瓜中的蛋白質，所以在吃西瓜的時候最好不要喝牛奶，牛奶可以跟熱性的水果搭配著吃，比如香蕉等水果，煮熟了吃效果會更好，而且身體也會更好的吸收其中的營養。