最近聽人說吃大蒜能對身體有好處，但是以前很不喜歡吃大蒜所以沒有了解過，請問吃大蒜對身體能有什么好處呢？

大蒜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，適當的吃一些能幫助很好的補充身體中的營養，而且大蒜還有能幫助驅寒暖宮的作用，所以建議平時可以經常吃一些來幫助預防感冒等癥狀，另外就是大蒜還有能防癌的作用，需要注意的是吃大蒜的時候最好不要直接吃，要切成一片一片的吃，因為大蒜只有跟空氣氧化之后才能產生防癌的物質，所以平時可以吃一些。