這個時候一般是因為自己的頭發是處于油性的，因為自己的油脂的分泌的速度過快所造成的，這個時候就會引起毛囊被油脂所堵塞，這樣的話就會引起頭皮發癢同時會形成一定的小顆粒，出現了油脂分泌過旺等問題一般是跟自己的腎臟有一定的關系的，也就是因為腎虛的問題所造成的，所以這個時候應該多吃一些可以幫助補腎益精的食物，這樣的話對于緩解自己的頭油等問題有著比較好的效果。