產婦坐月子的時候一定要注意保暖，不要受涼不要吹風，更不要碰冷水，不要用冷水洗臉洗手洗衣服，否則很容易會引起關節疼痛，落下關節炎的情況，引起很多月子病。產婦還要注意休息，注意外陰的清潔衛生，不要過于勞累，多睡覺是最好的。飲食方面要注意清淡營養，不要一味的大補特補，剛生完孩子，要盡量吃一些流質半流質食物，然后再慢慢地喝一些有營養的湯類，能夠利于身體恢復。