您好，我最近一段時間出現了拉肚子的情況，也不知道是不是吃壞了東西還是著涼了非常的難受，而且老是想上廁所很尷尬，請問如何才能快速的止瀉呢？

你好，導致你出現這種情況的原因有腸胃功能有問題或者就是吃壞了東西導致身體出現腹瀉的這種狀態，所以你需要從兩種方法來止瀉，你可以到藥房去買一些止瀉藥這個是特別管用的，另外就是調理腸胃功能，每次出現的出現腹瀉的這種情況的時候可以點按身體穴位，足三里，三陰交，歸來這幾個穴位，這些穴位都是可以調理腸胃功能改善腹瀉的狀態。平時吃東西的時候一定要注意不要吃辛辣刺激的食物以免加重腹瀉。