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男人吃什么最補呢?

關鍵詞:男性飲食男性滋補飲食調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因為和老公準備要孩子了,所以就想最近給老公吃好一點,這樣老公身體好了,就更加容易懷孕了,不知道吃什么補。男人吃什么最補呢?

    大眾養生網小編解答:

    飲食調理是要長期的,不是突然吃一下就可以好,但是注意飲食調理是很重要的。最近開始就要注意,一日三餐按時吃,營養均衡搭配是關鍵,最好是早餐吃的有營養。中餐和晚餐是可以做一些補的菜的,羊肉,狗肉,雞蛋,韭菜,蝦仁都是可以壯陽的,可以多吃一些。平時也要多吃富含維生素的水果蔬菜,多喝水,多鍛煉也是非常重要的,希望長期堅持,這樣是可以補的。

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