咽炎為上呼吸慢性炎癥，常伴有咽喉痛，咽喉有痰等，是目前較為常見的癥狀之一。建議及時進行治療，飲食上以平和的食物為主，避免辛辣的食物刺激咽喉。平時可以多喝水，補充水分。水果蔬菜中含有豐富的維生素，多吃一點有利于身體的恢復。保持室內通風效果良好，呼吸新鮮的空氣，舒緩精神，平時多注意休息，不要熬夜，養成良好的作息習慣。保持心態良好，有利于病情的緩解。