早上長了水泡,很有可能是因為去爬長城劇烈運動而造成的,因為平常幾乎沒有走過這么長時間的路,突然之間爬長城走這么長時間的路,而且還是上坡路,讓腳和鞋造成積壓,所以腳上就會出現水泡了,一定要注意千萬要不要猛一下的劇烈運動,要適量的運動,而且要注意穿一些個比較對腳有好處的鞋,而且比較舒服的鞋,讓腳比較容易寬松舒服,一定多注意不要總是穿皮鞋之類的,可以穿適量的穿一些個運動鞋以及布鞋,對腳是非常有好處的。
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