我最近排便的問題是比較嚴重的，自己大便的時候感覺到肛門疼痛，有的時候三四天才會大便一次的，一般是什么原因引起的呢？

排便情況是和個人的消化腸道功能有關系的，出現(xiàn)的便秘的癥狀，通過平時的飲食調理，能夠有效改善腸內的運行狀況，算是比較復雜的生理過程?；蛘呤亲陨泶嬖谥慕幽c蠕動的障礙問題，平時飲食調理是相當重要的。稍微吃點有助于消化的食物，晚上最好喝粥，白天飯后吃一個水果改善消化壓力，平時喜歡吃辣的食物要注意控制，需要通過運動的方式緩解體質問題。