想要讓胎兒在子宮內(nèi)健康的成長，和孕婦的飲食有著很大的關(guān)系，所以孕婦一定要吃一些高營養(yǎng)的食物，來給胎兒來補(bǔ)充足夠的能量。一，果蔬類產(chǎn)品，比如說蘋果，香蕉以及青菜，還有白蘿卜，這幾樣?xùn)|西不會對孕婦產(chǎn)生任何不良影響，而且多吃了不但能夠補(bǔ)水，還能夠補(bǔ)充維生素。二，牛奶，雞蛋等含有大量蛋白質(zhì)的食物。三，肉類，又以瘦肉類的食物為佳。
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