中老年人出現(xiàn)這種情況也是很多見(jiàn)的，因?yàn)槿死狭酥笸炔恳矔?huì)衰老，上了年紀(jì)之后腿肯定會(huì)感覺(jué)用不上力氣。建議今后要加強(qiáng)鍛煉，不鍛煉的話腿部的肌肉是不會(huì)有太大的力氣的。建議平時(shí)經(jīng)常出去散散步，這樣對(duì)身體有一定的好處。其次，老年人別忘記補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)，加入營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，日常的活動(dòng)消耗沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，自然身體功能就會(huì)大大減弱，引起很多疾病。
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