根據敘述的情況，是由于流產后比較的虛弱以及本身的虛胖造成的。所以在今一定要注意滋補了。平常的時候多吃一些含有大量蛋白質的東西，多喝一點烏雞湯喝魚湯，也要吃多種的水果或者是蔬菜補充身體里面的維生素。在流產的兩個期間內，不能都碰涼水，不能出太大的力，也不能吹風。但是，必須鍛煉好身體，每天在屋內做一些簡單的活動，一方面疏松筋骨，一方面減輕體重。