孕婦不但要維持自身的營(yíng)養(yǎng)供給，還要供應(yīng)體內(nèi)寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)，因此孕期營(yíng)養(yǎng)對(duì)于媽媽和寶寶的健康以及胎兒的正常發(fā)育都有很大的關(guān)系。兩個(gè)月的孕婦飲食要豐富一些，營(yíng)養(yǎng)必須要全面，比如蛋白質(zhì),脂肪,糖類,礦物質(zhì)和維生素都要比平時(shí)攝入的多。假如孕期營(yíng)養(yǎng)缺乏的話，不但會(huì)損害孕婦身體健康，也對(duì)體內(nèi)的寶寶健康十分不利，難產(chǎn)的幾率大大提高。建議多吃一些油菜,白菜,胡蘿卜,西紅柿,南瓜,土豆等等蔬菜。
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